Een scheiding raakt ieder kind op zijn/haar eigen manier. Maar als je kinderen ouder zijn, beleven zij deze periode anders dan jonge kinderen. Ze begrijpen meer, hebben vaak een eigen leven en soms al sterke meningen. Een scheiding met oudere kinderen of zelfs volwassen kinderen brengt specifieke uitdagingen met zich mee. In deze blog lees je hoe pubers en jongvolwassenen omgaan met een scheiding, wat je als ouder kunt doen en hoe jullie samen sterker uit deze situatie kunnen komen.
Welke veranderingen ervaren oudere kinderen?
Oudere kinderen en pubers zien vaak meer van de realiteit. Ze merken spanningen, horen gesprekken en voelen de sfeer. Ze denken na over hoe de toekomst eruitziet. Misschien vragen ze zich af wie in het ouderlijk huis blijft wonen, of ze straks hun kamer moeten delen of vaker moeten reizen tussen twee huizen.
Ook kunnen ze piekeren over geldzaken of over hoe feestdagen straks verlopen. Bij een scheiding met oudere kinderen gaat het dus niet alleen om emoties, maar ook om praktische zaken. Zij voelen zich soms verantwoordelijk of willen zelfs bemiddelen tussen hun ouders. Het is belangrijk om te beseffen dat dit niet hun taak is. Ze horen geen scheidsrechter te zijn tussen mama en papa.
Een scheiding met volwassen kinderen brengt andere uitdagingen
Een scheiding met volwassen kinderen kent weer andere uitdagingen. Volwassen kinderen wonen vaak op zichzelf. Ze hebben hun eigen leven opgebouwd. Toch kunnen ze zich diep geraakt voelen door de scheiding van hun ouders. Ze zagen jullie misschien als een solide basis en nu valt dat beeld uiteen. Dit kan hun kijk op relaties beïnvloeden. Ze kunnen zich afvragen of echte liefde wel bestaat.
Ook kunnen volwassen kinderen piekeren over de vraag hoe ze loyaal kunnen blijven aan beide ouders. Ze willen niet kiezen, maar voelen soms druk om partij te kiezen. Daarnaast kan het dus lastig zijn om feestdagen, verjaardagen of familie-etentjes te organiseren. Waar komen we samen? Wie nodigen we uit? Hoe voorkomen we ongemakkelijke situaties?
Hoe communiceer je met je tiener over een scheiding
Als ouder is het verleidelijk om alles te willen uitleggen. Toch is het belangrijk om informatie gedoseerd aan te bieden. Vertel wat nodig is, maar houd het kort en simpel! Laat je kind weten dat de scheiding niet hun schuld is. Benoem dat jullie van hen blijven houden. Geef aan dat jullie afspraken maken over wonen, financiën en andere zaken, zodat zij weten waar ze aan toe zijn. Maak het gesprek daarom niet te zwaar. Pubers praten liever niet urenlang over gevoelens. Een kort momentje tijdens een wandeling of in de auto kan genoeg zijn.
Tips om oudere kinderen te ondersteunen tijdens de scheiding
Voordat je met je oudere kind over de scheiding praat, is het goed om even stil te staan bij wat voor hen belangrijk kan zijn. Ze begrijpen vaak meer dan jongere kinderen, maar dat betekent niet dat het makkelijker is. Door duidelijk te zijn, respectvol te blijven en echt naar hen te luisteren, kun je hen steun en houvast bieden.
- Tip 1: Praat en geef duidelijkheid over de situatie
Wees open en eerlijk, maar houd het eenvoudig. Vertel hoe het zit en wat dat zal betekenen voor de toekomst. Doe dit zonder ze te belasten met allerlei (vaak vervelende) details.
- Tip 2: Betrek ze op een passende manier
Vraag hoe ze zich nu voelen over de situatie. Misschien hebben ze ideeën over tijdelijke oplossingen, hoe de rest van de maand eruit kan zien, of over kleine aanpassingen die voor hen meer rust geven.
- Tip 3: Geef duidelijkheid gedurende het scheidingstraject
Vertel wat er op korte termijn verandert, zoals wie voorlopig in het huis blijft of hoe een eventuele tijdelijke regeling eruitziet. Houd je aan gemaakte afspraken zodat ze weten wat ze kunnen verwachten.
- Tip 4: Blijf ouder, juist nu!
Ook midden in de scheiding is het jouw taak om volwassen te blijven en duidelijkheid te bieden. Dit is niet het moment om hen te belasten met jouw frustraties, maar om hun vragen te beantwoorden en er voor hen te zijn.
- Tip 5: Luister zonder te oordelen
Als ze tijdens de scheiding boos of verdrietig zijn zijn, laat ze dan uitspreken. Neem hun gevoelens serieus, ook al zit je zelf nog vol emoties.
- Tip 6: Vermijd heftige discussies in hun bijzijn
Tijdens deze onzekere periode zien ze al genoeg spanning. Bewaar moeilijke gesprekken met je ex-partner voor een moment buiten hun gehoorsafstand.
De invloed op de toekomst van oudere kinderen
Een scheiding kan invloed hebben op de manier waarop pubers naar relaties kijken. Ze zien van dichtbij dat een relatie eindigt. Dit kan onzekerheid geven. Maar het kan hen ook laten zien dat mensen door moeilijke tijden kunnen komen. Dat het mogelijk is om opnieuw geluk te vinden. Jouw houding en manier van omgaan met de scheiding speelt hierin een grote rol.
Blijf eerlijk, zoek een middenweg met je ex-partner en probeer respectvol met elkaar om te gaan. Zo laat je je kind zien dat, ondanks de breuk, er nog steeds volwassen en verantwoorde keuzes gemaakt worden. Dit geeft hen een positief voorbeeld dat relaties, hoewel niet altijd voor eeuwig, toch met respect en zorg kunnen eindigen.
Wanneer moet je professionele hulp inschakelen bij een scheiding?
Soms kom je er samen gewoon niet uit. Merken jullie dat je kind erg worstelt met de situatie? Dat hij of zij somber is, slecht slaapt of zich afsluit? Dan kan het verstandig zijn om hulp in te schakelen. Bij De Ambulante Coach bieden wij deze hulp. Zowel voor jou, als voor je kind.
Dus ook als jij of je ex-partner worstelt met hoe jullie moeten omgaan met een scheiding met oudere kinderen of met een scheiding met volwassen kinderen, kan professionele begeleiding uitkomst bieden. Het geeft jullie handvatten om beter te communiceren, afspraken te maken en elkaar te steunen. Zo bied je je kind de best mogelijke basis om met de nieuwe situatie om te gaan. Bij de Ambulante Coach bieden wij verschillende hulptrajecten aan bij een scheiding met kinderen:
Kortom, een scheiding met oudere kinderen of een scheiding met volwassen kinderen vraagt om een andere aanpak dan bij jonge kinderen. Het draait om eerlijkheid, respect en het bieden van houvast zonder hen te belasten met details die ze niet nodig hebben. Zo kun je samen, stap voor stap, een nieuwe weg vinden.
