Bokscoaching is een fysieke begeleidingsmethode waarbij wij samen met de jongere aan de slag gaan en gesprekken combineren met het fysiek boksen en kickboksen.

Bokscoaching is dan ook anders dan simpelweg van je afslaan tegen een bokszak. Tijdens de sessies gebruiken we boksen als middel en niet als doel. De focus ligt op het herkennen en begrijpen van gedachtes en gedrag. Maar ook om de emoties beter te voelen, te uiten en te verwerken. Op deze manier zorgen we ervoor dat de jongere er persoonlijke groei uit haalt.

Verder kan deze vorm van begeleiding worden ingezet bij agressie- en/of emotieregulatie waar de focus ligt op voelen van de spanningsopbouw en signalen herkennen. Hierin wordt geleerd om de-escalerend te handelen.